Bút Ký Phản Công Của Nữ Phụ Pháo Hôi - Chương 3795: Giảm Cân Là Cuộc Chiến Sinh Tồn, Gặp Gỡ Lúc Chạy Bộ

Chính là mua đồ tốt thì tốn tiền, Ninh Thư nắn nắn ví tiền, chẳng lẽ lại phải ứng trước sinh hoạt phí tháng sau nữa với Hoàng thái hậu.

Ngày tháng quả thực không cách nào qua nổi.

Mỹ nữ đều là tiền nuôi ra cả a.

Toàn thân đầy mùi tiền.

Tuy là vậy, Ninh Thư vẫn nhẫn tâm mua đồ đắt tiền, nhưng cảm giác sảng khoái kéo theo sau đó chính là tiền này tiêu xứng đáng.

Mua mười cái bàn chải thường, không bằng mua một cái bàn chải điện.

Mỗi ngày Ninh Thư đều dưỡng da theo quy trình nghiêm ngặt, nhưng da của ủy thác giả hơi bị dị ứng, lớp sừng mỏng thì phải mua loại mỹ phẩm ít kích ứng da.

Tuy đã cố gắng chọn đồ ít kích ứng, nhưng khi bôi lên vẫn cảm thấy hơi châm chích.

Thật sự là bị mấy cái bí phương nhỏ tàn phá rồi.

Còn có một ít tơ m.á.u đỏ, nếu gió thổi qua, cả khuôn mặt chính là một mảng đỏ ửng.

Đau lòng vô cùng.

Lúc Ninh Thư ra ngoài lại mũ nón lại áo chống nắng, còn phải đeo khẩu trang dày, loại mỏng còn không được đâu, là một tí da cũng không được lộ ra, hy vọng như vậy có thể ủ trắng.

Nhưng Ninh Thư nhìn da mặt trong cánh tay, cũng không trắng lắm, chứng tỏ mức độ trắng của da ủy thác giả chỉ đến mức độ như mặt trong cánh tay thôi.

Trắng hơn màu lúa mì một chút, nhưng tuyệt đối không tính là trắng.

Thật sự không được thì đi theo con đường cool girl, đi theo hướng khỏe khoắn, da màu lúa mì cũng có thể rất gợi cảm.

Nhưng hiện tại da của ủy thác giả không phải màu lúa mì, mà là đen thui.

Giới hạn chính là trắng hơn màu lúa mì một chút xíu.

Đã muốn đi theo con đường khỏe khoắn đầy sức sống này, vậy thì chắc chắn không thể béo ục ịch, nếu gầy gò khỏe mạnh, phối với da màu lúa mì, vậy chắc chắn là đẹp.

Nhưng nếu là to cao lực lưỡng, lại rất béo, cả người toàn mỡ phối với làn da đen thui, vậy thì không phải gợi cảm đầy sức sống nữa, mà là thổ phỉ tròn vo.

Một trời một vực.

Tóm lại, gầy mới là chân lý.

Ninh Thư sờ sờ thịt trên đùi trên tay ủy thác giả, thịt rất chắc, chứng tỏ đều là thịt nạc, không phải thịt mềm nhũn, nhưng khổ nỗi loại thịt này cũng khó giảm.

Kiểu cơ bắp, nhưng vấn đề là mấy cơ bắp này mọc chẳng đẹp chút nào.

Chỗ cần phồng lên thì không phồng, nhưng chỗ mọc ra không đẹp thì lại cứ mọc ra.

Ví dụ như bắp chân to tướng, thật sự đau lòng, đi bộ chạy bộ đều có thể rung rinh, quỷ mới biết chứa bao nhiêu năng lượng.

Ninh Thư phải đảm bảo tư thế đi bộ là chính xác, cố gắng ít dùng đến bắp chân, lúc đi bộ không được dùng bắp chân phát lực.

Nếu không cơ bắp ở bắp chân càng ngày càng to.

Đã muốn giảm cân, chỉ ăn ít thôi thì chẳng có tác dụng gì, còn phải nhấc chân lên.

Cho nên mỗi sáng thức dậy, Ninh Thư đều phải chạy một vòng quanh trường.

Lúc mới bắt đầu chạy, là đi bộ từ từ, cho dù chỉ là đi bộ quanh trường một vòng cũng vô cùng mệt, trường to thế này cơ mà.

Làng đại học đấy.

Ủy thác giả tuy to cao lực lưỡng, nhưng sức khỏe này cũng không tính là tốt.

Đi bộ nhiều, đều cảm thấy vô cùng mệt, ngày hôm sau hoàn toàn không muốn bò dậy nữa, khó mà kiên trì được.

Nói cho cùng đây là vấn đề kiên trì, hơn nữa còn không đơn thuần chỉ là chạy quanh trường, mà công việc trước khi chạy cũng không ít đâu.

Ví dụ như bôi kem chống nắng, trước khi bôi kem chống nắng còn phải bôi một lớp kem lót, không bôi kem chống nắng, bị mặt trời chiếu vào, tia cực tím làm người ta già đi.

Chống nắng còn có tác dụng hơn bôi mỹ phẩm đắt tiền, ăn đồ bổ dưỡng, cái giá phải trả lại là ít nhất, chỉ là phiền phức.

Mỗi sáng phải dậy thật sớm, bôi một lớp dày lên mặt, còn phải mặc quần dài áo dài tay, chạy một vòng mệt muốn c.h.ế.t.

Ra một thân mồ hôi, sau đó lại phải tắm rửa gội đầu, đừng nhắc đến phiền phức thế nào, nếu có tiết học, còn phải vội vàng chạy đi học.

Chạy bộ không là gì, phiền phức là mấy chuyện lặt vặt này, muốn kiên trì được thật sự không dễ dàng.

Đánh bại con người không phải là mục tiêu lớn, mà là những chi tiết nhỏ.

Ninh Thư cũng thấy phiền phức, nhưng Đan Thanh cứ nói cô đang tiêu cực làm việc, để chứng minh mình không tiêu cực làm việc, Ninh Thư nói gì cũng phải giảm cái đống mỡ này xuống.

Cái này chắc không gọi là giảm cân, mà là tạo dáng (body shaping), để đường nét cơ thể đẹp hơn, một đống to đùng thế này, một đống cơ bắp to đùng chắc chắn là không giảm được, nhưng có thể làm cho đường nét đẹp hơn một chút.

Cũng không đến mức trông quá ục ịch khó coi.

Tán trai và giảm cân, cái nào khó hơn, rõ ràng là giảm cân khó hơn, biến thịt trên người thành không có, đây là chuyện không thể tin nổi đến mức nào.

Đừng nói cô tiêu cực làm việc nữa.

Mỗi sáng sớm, Ninh Thư đều phải dậy sớm, các bạn cùng phòng khác vẫn còn đang ngủ, Ninh Thư nhẹ nhàng xuống giường, vẫn có người ngủ không sâu, mở mắt ra Ninh Thư hỏi: "Cậu đi chạy bộ à, lúc về tiện thể mua chút đồ ăn sáng nhé."

Ninh Thư ừ một tiếng, rửa mặt rồi bôi kem chống nắng lên mặt lên cổ, bôi một lớp dày, mặc bộ đồ thể thao dày, sau đó ra ngoài chạy bộ.

Ký túc xá đại học là nơi có thể khiến người ta sa đọa, bình thường không có việc gì thì cứ nằm lì trong ký túc xá.

Ninh Thư đi trên đường trong trường, không có bao nhiêu sinh viên, ngược lại là một số giáo viên, hoặc là một số người lớn tuổi dậy sớm tập thể d.ụ.c.

Ninh Thư làm nóng người, liền bắt đầu chạy chậm, một lúc sau đã chạy ra một thân mồ hôi, chạy tiếp nữa, đã là mồ hôi đầm đìa.

Nhưng cho dù có đổ mồ hôi thế nào, cũng phải hoàn thành nhiệm vụ chạy bộ hôm nay, cho nên chỉ có thể c.ắ.n răng kiên trì.

Thật sự là mệt a.

Chạy xong, còn phải đi nhà ăn mua đồ ăn sáng cho bạn cùng phòng, tiện tay thôi, để mình đi bộ chậm thêm hai bước, nếu không đang chạy đột nhiên dừng lại, cơ thể rất khó chịu.

Kiên trì hơn một tuần, Ninh Thư cảm thấy trạng thái tinh thần của mình tốt hơn không ít, hoàn toàn dựa vào kỷ luật, có lúc muốn lười biếng một chút, kết quả vẫn phải chạy, phải hình thành thói quen.

Lịch trình công việc mỗi ngày khá là dày đặc, không phải đi học thì là đến Ban Văn nghệ giúp bố trí chuyện lễ kỷ niệm, rảnh rỗi ngoài học tập, còn phải tập yoga các kiểu, giúp thả lỏng cơ bắp.

Tránh cho càng ngày càng đô con.

Chạy bộ còn có một niềm vui bất ngờ, chính là có một lần thế mà lại gặp Hồ Minh Húc cũng đang chạy bộ, Hồ Minh Húc mặc quần đùi thoải mái, dáng vẻ chạy dưới ánh mặt trời, đừng nhắc đến đẹp trai thế nào.

Ninh Thư vừa nhìn thấy Hồ Minh Húc là cả người khó chịu, cơ thể bắt đầu không nghe não chỉ huy nữa, hoàn toàn bị hormone chi phối.

Tình yêu chính là một loại hormone hóa học, thứ gọi là não bộ hoàn toàn không tồn tại nữa.

Nhìn thấy Hồ Minh Húc, Ninh Thư liền định tránh đi, không muốn nói chuyện với hắn.

Hắn vừa nói chuyện, Ninh Thư liền cảm thấy cơ thể đã không phải là của mình nữa.

Cơ thể muốn gặp Hồ Minh Húc, nhưng trong lòng căn bản không muốn gặp.

Hơn nữa Ninh Thư cũng không định xin phương thức liên lạc, ủy thác giả vất vả lắm mới hỏi thăm được phương thức liên lạc của Hồ Minh Húc từ người khác, bị Hồ Minh Húc từ chối mấy lần xin kết bạn.

Nhưng cô ấy miệt mài xin kết bạn, Hồ Minh Húc cũng không biết có phải ấn nhầm, trượt tay ấn đồng ý để Vinh Tĩnh Bạch trở thành bạn bè của Hồ Minh Húc hay không.